Urlaub vom Alltag
In meinen Kursen biete ich Ihnen einen kleinen Urlaub vom hetzigen Alltag und zeige Ihnen, wie Sie sich die Erholung und Entspannung auch in der Woche erhalten können.
Das ist ganz einfach und für jeden zu erlernen - es braucht nur ein wenig Übung.
Ich möchte hier auch gar nicht zu viel schreiben, denn Entspannung und Erholung erfahren Sie nicht durch Lesen und Reden, sondern durch Fühlen und Erleben.
Lesen Sie unter den einzelnen Kursangeboten, welcher Ihnen zusagt. Ich berate Sie auch gerne persönlich. Nutzen Sie dazu das Kontaktformular oder rufen Sie mich einfach an. Gemeinsam finden wir Ihren Weg zu Ruhe, Entspannung und: zu Dir selbst.
Trotzdem sind an dieser Stelle noch einige Worte zum Thema Stress angebracht.
Stress kann uns krank machen, wenn er den Körper nicht verläßt und kein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung hergestellt wird. Er kann zu Schlafstörungen und anderen psychosomatischen Problemen führen.
Meine Kurse ersetzen auch keinen Arzt - sind Sie krank, suchen Sie bitte einen Arzt auf.
In meinen Kursen kann ich Ihnen helfen, zu lernen mit Ihrer Situation und der Herausforderung die daraus entstehen kann, umzugehen und damit zu mehr Lebensqualität zu gelangen.